Un cerveau svelte

24 novembre 2012
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Un scientifique vient de mettre fin à une idée reçue tenace selon laquelle le cerveau ne produisait plus de neurones à l’âge adulte !

C’est l’équipe du neurobiologiste Pierre-Marie Lledo (Le cerveau sur mesure) qui dirige l’Unité Perception & Mémoire de l’Institut Pasteur et l’unité GèneS, synapseS & cognition au CNRS qui a contribué à démontrer l’existence d’une « pouponnière » dans laquelle de nouveaux neurones se fabriquent en continu. « Ils se forment dans une zone située sous les ventricules puis migrent » soit vers l’avant du cerveau, dans la partie qui gère l’odorat et la mémoire olfactive, soit dans l’hippocampe qui régit la mémoire spatiale.

On s’en doutait depuis longtemps en voyant des gens comme Gëorgia Knap ou Jane Fonda ! Mais maintenant, on en a la preuve : C’est encore mieux !

Pourtant, cela ne se fait pas sans quelques efforts : Accumulant les expériences, l’équipe du Pr Lledo a pu vérifier que cette plasticité du cerveau, fondée sur sa capacité d’auto-régénération, ne perdure qu’à cinq conditions :

-    Se préserver de la pollution visuelle et sonore,
-    Eviter la consommation chronique de psychotropes,
-    Pratiquer 15 minutes d’activité physique par jour,
-    Lutter contre l’isolement social,
-    Continuer à s’émerveiller.

« Notre cerveau ne s’use que si l’on ne s’en sert pas ! Chacun possède cette fontaine de jouvence et peut, par son comportement et son environnement aider son cerveau à se reconfigurer »

Quand nos intuitions pragmatiques et nos expériences pratiques reçoivent une confirmation des scientifiques, on ne peut que se réjouir : Formidable nouvelle !

 

Le cerveau sur mesure de Pierre-Marie Lledo et Jean-Didier Vincent (Editions Odile Jacob – 2012)

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Citations :

"La théorie, c’est quand on sait tout et que rien ne fonctionne.
La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi."

Albert Einstein

"C'est notre inquiétude, c'est notre impatience qui gâtent tout ; et presque tous les hommes meurent de leurs remèdes et non pas de leurs maladies"

Molière

"L'homme ne meurt pas...
Il se tue !"

Lavoisier

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