Plus fort que Dukan !

22 mai 2011

Bravo, c’est lumineux ; c’est plus fort que la méthode Dukan !!!J’ai particulièrement aimé :Le rôle de Madame,Les graphiques et la cybernétique,Les crêpes de la chandeleur… » Marie-Odile Amiens

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Les fruits en entrée !

11 mai 2011
Les fruits en entrée !

Mangez toujours les fruits au début d’un repas ! Les fruits sont digérés très rapidement par l’organisme : Leurs vitamines et minéraux sont assimilés très vite au niveau de l’intestin grêle et c’est là qu’ils nous profitent le plus. Lorsqu’ils sont consommés en dessert, ils rejoignent dans l’estomac des aliments à digestion lente, y...

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Une soupe le soir

19 avril 2011
Une soupe le soir

Un bon moyen de rectifier le tir quand on a repris un peu de poids (cf. chapitre sur la cybernétique dans Comment perdre 10 kg) consiste à sauter un repas !Il m’arrive de le faire, notamment quand je suis en déplacement, mais je reconnais que c’est une méthode brutale et donc à éviter (puisque...

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Manger à heures fixes

17 avril 2011
Manger à heures fixes

C’est plus qu’une astuce : C’est une règle d’or ! La faim est une habitude et comme toute habitude, elle a besoin de repères. Manger à heures fixes est le moyen de dire à votre corps à partir de quelle heure il a « droit » d’avoir faim et avant quelle heure, il ne doit pas...

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Griller la viande sans matière grasse

13 mars 2011
Griller la viande sans matière grasse

Choisissez toujours une poêle à fond très épais et laisser la chauffer à feu vif pendant plusieurs minutes. Lorsqu’elle est très chaude, vous pouvez mettre votre viande sans matière grasse : Votre viande n’attachera pas (Un peu comme sur une plancha ou une pierre) Si vous ne possédez pas de poêle à fond épais,...

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Etaler le beurre

5 mars 2011
Etaler le beurre

Utiliser le beurre avec beaucoup de modération et surtout ne pas le faire chauffer ! Personnellement, je ne prends du beurre qu’une fois par jour, au petit-déjeuner. Et je ne coupe jamais un morceau dans la motte… … Je racle le dessus de la motte pour en tirer une fine pellicule que j’étale d’autant...

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Maigrir, perdre du poids, rajeunir

On cherche souvent très loin dans moult méthode-miracle ce qui se trouve à l'intérieur de soi !

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Citations :

"La théorie, c’est quand on sait tout et que rien ne fonctionne.
La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi."

Albert Einstein

"C'est notre inquiétude, c'est notre impatience qui gâtent tout ; et presque tous les hommes meurent de leurs remèdes et non pas de leurs maladies"

Molière

"L'homme ne meurt pas...
Il se tue !"

Lavoisier

Le saviez-vous ?

Des Cours de Bonheur sont dispensés à Harvard

La maladie… Une fatalité ?

Quand on écoute les grands médias français, on a l’impression que la maladie est une fatalité ; quelque chose comme le ciel qui nous tombe sur la tête comme aurait pu dire Obélix.

Il y a pourtant longtemps que l’on sait l’influence de l’esprit sur le corps et la maladie…Lire la suite

Eliminez, éliminez…

Connaissez-vous la méthode de Louis Kuhne pour ne pas tomber malade ?
Ca, c’est mon interprétation… parce que, à l’origine, le livre de M. Kuhne présente une méthode de guérison.
Méthode de guérison révolutionnaire et toujours d’actualité, même si elle date de la fin du XIXème siècle !
C’est mon interprétation, parce que la méthode de M. Kuhne repose sur une analyse fine de la façon dont le corps tombe malade ; et quand on a compris le mécanisme de la maladie, il est plus facile d’éviter celle-ci... Lire la suite

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