Dans l’entreprise où je travaille, il y a un distributeur de boissons qui délivre un café que je trouvais excellent.
Quand j’ai quitté mon bureau, pour cause de travaux, et me suis installé provisoirement dans une pépinière d’entreprises, j’ai trouvé au distributeur « local » un café très fort que je trouvais vraiment très mauvais. Puis je me suis habitué à ce nouveau goût (Cela a pris quelques semaines tout de même) et j’ai pris l’habitude de l’apprécier. Quand, les travaux terminés, je suis revenu dans mon bureau, j’ai trouvé insipide le café que je trouvais auparavant excellent. Puis je me suis habitué de nouveau et, finalement, je le trouve plutôt bon.
Ce qui m’a interpellé dans cette aventure n’est pas tant la découverte qu’il existe une grande variété de cafés, qui ont tous leurs qualités, non, ce qui m’a interpellé, c’est le poids des habitudes et la force de l’autosuggestion et de l’imagination (En notant au passage que je finissais toujours par trouver bons les cafés parce que j’ai un esprit ou plutôt une attitude positive ; un autre à l’attitude négative les aurait tous trouvé mauvais – comme disait ma grand-mère : « Il faut de tout pour faire un monde »)
L’imagination positive
Et je ne pouvais m’empêcher de penser que dans tous les domaines, notamment dans le domaine de la santé, l’image que nous nous faisons des choses, et de nous-mêmes, est intimement liée aux représentations et aux convictions que nous nous forgeons, jour après jour, en fonction des circonstances et de nos humeurs.
C’est Emile Coué qui, le premier, a mis en évidence les forces qui nous guident, souvent à notre insu : L’habitude, l’autosuggestion (consciente ou inconsciente), l’imagination… Sa méthode a été tellement critiquée qu’il est de bon ton aujourd’hui, en France, de s’en moquer.
Et pourtant… Elle est à l’origine de la pensée positive et de l’approche des thérapies « orientées solutions ».
Si la célèbre “méthode Coué” est familière du grand public, peu de gens en connaissent réellement l’impact, la force et les conséquences positives. Emile Coué a laissé une empreinte considérable sur nos vies et il est réellement le père du coaching moderne.
Accueillie avec un immense intérêt aux Etats-Unis et en Allemagne, plus qu’en France, la méthode Coué a souvent été reprise et a donné naissance, entre autres, à :
• la pensée positive
• l’autosuggestion
• l’auto-motivation
• la sophrologie
• la visualisation
Les possibilités de l’autosuggestion, par exemple, sont sans limites.
Notre subconscient est à l’origine de nos états physiques et mentaux et c’est par l’imagination que nous pouvons communiquer avec notre subconscient :
Les images et les représentations négatives que nous envoyons à notre subconscient ont des effets sournois et dévastateurs.
Les images et les représentations positives ont des effets bénéfiques.
Nous avons trop souvent tendance à imaginer l’impossible et le négatif ; mais nous avons aussi la liberté et cette capacité extraordinaire d’imaginer le possible et le positif.
L’insomniaque veut dormir et l’alcoolique veut quitter son état, mais leur volonté ne suffit pas. Il ne suffit pas seulement de vouloir guérir, mais de s’imaginer guéri.
Christian Godefroy, l’auteur célèbre de La Dynamique Mentale
Tous les médecins vous le diront : Il est beaucoup plus facile de soigner un patient qui s’imagine guéri qu’un autre qui se croit perdu !
Pensez positif !
« Tous les pouvoirs de l’univers sont déjà en vous ! C’est vous qui vous êtes cachés les yeux avec vos mains et qui vous plaignez qu’il fait noir. Sachez qu’autour de vous il n’est pas de ténèbres. Otez les mains de devant vos yeux et la lumière paraîtra, qui était là de toute éternité. » (Vivekananda)
Christian Godefroy a consigné les fruits de dizaines d’années d’études et d’expérimentations dans son dernier ouvrage : Les secrets de l’attraction. L’attraction parce que nous attirons à nous toutes les choses qui nous arrivent, bonnes ou mauvaises, inconsciemment ou volontairement. Avec les secrets de l’attraction, vous prendrez l’habitude de n’attirer que les bonnes !… Vous pouvez commander son livre en cliquant sur l’image ci-dessous :
