![REGIMES : Suivre la mode ou augmenter son espérance de vie ?](http://2.bp.blogspot.com/-pne3J5_XdUk/TdrEDOihkPI/AAAAAAAAANw/PE7dN1ACq8Y/s400/Regime.jpg)
Chaque année au printemps, on assiste à la déferlante des régimes. Ces restrictions alimentaires ayant un objectif uniquement esthétique, elles se révèlent néfastes pour la santé. Pourtant, le choix de son alimentation devrait avant tout viser à optimiser le fonctionnement de l’organisme. Voici nos conseils pour procéder à une véritable réforme alimentaire, permettant notamment...