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	<title>Svelte Attitude &#187; bonne santé</title>
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		<title>Le jour où j&#8217;ai jeté mes médicaments</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jul 2018 14:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
				<category><![CDATA[Guerir... ou ne pas tomber malade ?]]></category>
		<category><![CDATA[Purifier son corps]]></category>
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		<description><![CDATA[Knock est toujours vivant ! Après avoir exercé son art dans le respect des prescriptions du corps médical, il a découvert les vertus de la santé naturelle et s’est retiré dans la montagne pour vivre en harmonie avec la nature. C’est là que l’a trouvé Jean-Claude, promeneur égaré, qui, après une journée passée à l’écouter parler des pouvoirs du corps humain et des dons de la nature, a compris pourquoi et comment la maladie est devenue l’état normal de tous les hommes et a décidé de jeter ses médicaments. Extrait : &#171;&#160;— On m’appelle Knock ! — Knock ? Comme le docteur de Jules Romains ? — Oui, c’est moi ! —?!?!&#8230; — Enfin, c’est de moi que s’est inspiré Jules Romains pour écrire son fameux Docteur Knock Jean-Claude fouilla dans sa mémoire : Docteur Knock doit dater du début des années 1920… Son interlocuteur aurait plus de… L’homme ne lui laissa pas le temps de compter : — Je suis devenu médecin dans le village où habitait la famille de Jules Romains en 1920. — Mais alors, vous avez… —123 ans dans quelques jours ! Jean-Claude essayait de masquer son étonnement : —C’est un bel âge… — N’est-ce pas ? — C’est la médecine qui vous a si bien [&#8230;]]]></description>
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		<title>Cultiver le bonheur</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Aug 2013 16:47:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
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		<category><![CDATA[bonheur]]></category>
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		<category><![CDATA[longévité]]></category>

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		<description><![CDATA[Toutes les recherches scientifiques récentes montrent que le bonheur est un gage de longévité en bonne santé. En effet, les personnes heureuses présentent des télomères plus longs. Les télomères sont des petits manchons au bout de nos chromosomes qui diminuent progressivement avec le vieillissement. Plus les télomères sont courts, plus des maladies comme les cancers, la maladie d’Alzheimer ou les maladies cardiovasculaires apparaissent. Il se trouve que, à âge égal, les sujets ayant les télomères les plus longs sont les gens les plus heureux&#8230; Toute la question est de savoir comment être heureux et quantité de livres sont publiés sur ce thème, vous offrant mille et une recettes pour voir la vie en rose. Pour l’instant, le bonheur ne s’enseigne pas dans les écoles, ce qui est dommage. Il existe pourtant une exception : une université américaine propose aujourd’hui des cours sur le bonheur et ce n’est pas n’importe quelle université, puisqu’il s’agit de Harvard, la plus prestigieuse (Voir « ACTUALITES » dans la colonne de droite). Cet enseignement fait salle pleine. Quand on sait que, aux États-Unis, les cours sont payants, on comprend l’immense intérêt des étudiants pour cette nouvelle discipline. Oui, le bonheur s’apprend et ce n’est pas [&#8230;]]]></description>
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		<title>Psychologie d&#8217;un optimiste en bonne santé</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Mar 2013 21:17:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
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		<category><![CDATA[force intérieure]]></category>
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		<description><![CDATA[Des psychologues, tels Martin Seligman ou Christopher Peterson , se réclament ouvertement du mouvement de la psychologie positive, cette branche récente de la discipline, davantage fascinée par les forces intérieures et les potentiels des êtres humains que par les dérèglements de leur personnalité ou les troubles de leur comportement. Pour les tenants de la psychologie positive, l’optimisme contribue à notre santé et à notre bien-être global de quatre façons, qu’il est d’autant plus nécessaire de connaître et de comprendre qu’elles peuvent toutes faire l’objet d’un développement, via un apprentissage approprié. 1.    L’optimisme a un impact positif sur la santé des individus en ce qu’il entretient chez eux un mode d’explication des événements de leur vie qui fait qu’ils se sentent responsables de ce qui leur arrive lorsque l’expérience est positive, mais qu’ils relativisent cette responsabilité quand l’expérience est négative. Pour le pessimiste en revanche, c’est l’inverse qui se produit : une sur-responsabilisation (voire de la culpabilité) quand l’expérience est négative, mais une absence de responsabilité quand celle-ci est positive. L’optimisme est aussi une façon d’expliquer les causes de ce qui nous arrive, en particulier quand l’événement est négatif. C’est un style explicatif plutôt externe (le problème ne vient pas essentiellement [&#8230;]]]></description>
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		<title>Pourquoi les optimistes sont-ils en meilleure santé ? (et vivent-ils plus longtemps)</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jan 2013 13:58:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si l’on ne devait conserver qu’une seule bonne raison de faire l’éloge de l’optimisme, le fait qu’il soit bon pour la santé suffirait à lui seul à justifier l’entreprise. De loin en loin les grandes sagesses du monde ont eu l’intuition que cet état d’âme positif recelait sans doute des vertus puissantes, propres à contenter le corps autant que l’esprit. Dans la Bible, au Livre des Proverbes, le roi Salomon n’écrivait-il pas : « un cœur joyeux rend le visage serein ; mais quand le cœur est triste, l’esprit est abattu » (15:13) et, un peu plus loin, « un cœur joyeux est un bon remède, mais un esprit abattu dessèche les os » (17:22) ? Aujourd’hui, ces principes sont désormais reconnus et, comme l’écrit Thierry Janssen, « de plus en plus de thérapeutes en sont convaincus : Une attitude optimiste face à la vie est le médicament le plus puissant et le moins coûteux que l’être humain ait jamais eu à sa disposition  ». Quand la recherche se penche sur l’optimisme Ces liens entre optimisme et bien-être, curiosité et équilibre psychologique ou bonne humeur et longévité nourrissent depuis plusieurs décennies nombre d’études cliniques et scientifiques de référence. Dès les [&#8230;]]]></description>
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