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	<title>Svelte Attitude &#187; psychologie positive</title>
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		<title>Pourquoi la psychologie ne serait-elle pas positive ?</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Apr 2014 15:25:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pendant longtemps, la psychologie s’est attelée à déceler, décrypter et soigner ce qui allait mal chez les gens. On partait donc du principe un peu négatif que la personnalité d’un individu était surtout définie par ses traumatismes et ses névroses, principe qui a atteint son apogée avec Sigmund Freud. Dans les années 1970, certains chercheurs ont pensé au contraire qu’il serait intéressant de mettre en avant les facteurs qui contribuaient à l’état de bien-être et au fonctionnement optimal d’un individu. Dans cette perspective, la psychologie positive, née à la fin des années 1990, s’intéresse aux forces et aux valeurs qui animent un sujet, dans tous les secteurs de sa vie (vie personnelle, travail, famille, spiritualité&#8230;). En améliorant ses forces et ses valeurs, et notamment ses points forts, on contribue à renforcer son bonheur. Martin Seligman est l&#8217;un des pionniers de la psychologie positive ; professeur à l&#8217;université de Pennsylvanie, il dirige depuis une quarantaine d’années le centre de psychologie positive à Philadelphie et s&#8217;intéresse au fonctionnement humain optimal qui vise à valoriser les facteurs permettant l&#8217;épanouissement des individus. Plutôt que de se focaliser sur la maladie ou le mal-être, il met l&#8217;accent sur l&#8217;origine d&#8217;une bonne santé psychologique. Dans ce [&#8230;]]]></description>
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