<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Svelte Attitude &#187; médicament</title>
	<atom:link href="http://www.svelte-attitude.com/tag/medicament/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.svelte-attitude.com</link>
	<description>Pour vivre longtemps, vivez svelte !</description>
	<lastBuildDate>Sun, 21 Nov 2021 16:54:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.6.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Les miracles de l&#8217;escalier</title>
		<link>http://www.svelte-attitude.com/les-miracles-de-l%e2%80%99escalier?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=les-miracles-de-l%25e2%2580%2599escalier</link>
		<comments>http://www.svelte-attitude.com/les-miracles-de-l%e2%80%99escalier#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Jul 2013 20:47:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
				<category><![CDATA[Guerir... ou ne pas tomber malade ?]]></category>
		<category><![CDATA[bouger son corps]]></category>
		<category><![CDATA[capital santé]]></category>
		<category><![CDATA[escalier]]></category>
		<category><![CDATA[médicament]]></category>
		<category><![CDATA[monter escaliers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.svelte-attitude.com/?p=1274</guid>
		<description><![CDATA[Pour maintenir nos organismes en état de svelte-attitude, il n&#8217;y a qu&#8217;un secret : Bouger ! L&#8217;activité physique permet de diminuer de 38 % toutes les causes de mortalité confondues, avec des effets plus marqués sur certaines maladies comme les pathologies cardiovasculaires, par exemple. Elle est souveraine pour lutter contre le vieillissement ! Mais il faut du temps pour faire du sport, et souvent un peu d&#8217;argent aussi !&#8230; Pourtant il existe des moyens simples et peu coûteux de bouger son corps : La marche, le vélo&#8230; Et encore plus simple, et complètement gratuit : L&#8217;escalier ! &#171;&#160;L’équipe du Pr Meyer, à l’hôpital de Genève, a conduit une étude pour savoir si le fait de monter ou de descendre des escaliers était réellement bénéfique pour la santé (Meyer et al., 2010). Pour cela, il a étudié 77 personnes pendant trois mois, en leur demandant de monter et de descendre tous les jours 21 étages. Les résultats ont largement dépassé les espérances scientifiques quant à l’efficacité de cette pratique. Monter et descendre les escaliers fait réellement maigrir. La perte de poids notée était en moyenne de 550 grammes chez les participants, avec une diminution du périmètre abdominal de 1,5 centimètre. Quand [&#8230;]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.svelte-attitude.com/les-miracles-de-l%e2%80%99escalier/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
