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	<title>Svelte Attitude &#187; maigrir du ventre</title>
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		<title>Une constipation tenace</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 12:27:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
				<category><![CDATA[Histoires vécues]]></category>
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		<description><![CDATA[Histoire vraie : Agée d’une cinquantaine d’années, Marie-Françoise appartient à un milieu très aisé. Voluptueuse, habillée avec recherche et maquillée avec goût, elle offre l’apparence d’une femme du monde en parfaite santé. Je dis bien : l’apparence. Car l’expérience m’a appris aussi que trop d’attention accordée au paraître joue bien souvent le rôle d’un cache-misère. A peine s’est-elle assise qu’elle m’explique la raison de sa venue : —    Cela fait des années que je suis constipée. J’ai consulté de nombreux médecins, pris des laxatifs de toutes sortes, rien n’y a fait. Je pense que c’est parce que je me nourris mal. Et comme j’ai entendu dire que vous soigniez par l’alimentation, je suis venue vous demander conseil. Il est vrai qu’en marge de la mésothérapie, je me suis vivement intéressé aux questions alimentaires, au point même d’y consacrer un livre. Néanmoins, je ne suis pas non plus un fanatique et sais aussi que la façon dont on se nourrit, pour importante qu’elle soit dans le maintien de l’équilibre général, n’est pas la clé universelle de la bonne santé. —    Très bien, nous verrons cela ; et sinon, comment va la vie ? —    Oh, je ne peux pas me plaindre&#8230; [&#8230;]]]></description>
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		<title>Maigrir n&#8217;est pas toujours bon pour la santé</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Jul 2011 12:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
				<category><![CDATA[Régime... ou régime ?]]></category>
		<category><![CDATA[exercices pour maigrir]]></category>
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		<category><![CDATA[programme minceur gratuit]]></category>
		<category><![CDATA[truc pour maigrir]]></category>

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		<description><![CDATA[Nombre de régimes amaigrissants, qui nous incitent à diminuer nos apports alimentaires, ne sont pas sans danger ! C&#8217;est ce que souligne l&#8217;Agence nationale de sécurité sanitaire de l&#8217;alimentation, de l&#8217;environnement et du travail (ANSES) qui vient de procéder à une analyse nutritionnelle des quinze régimes les plus utilisés. L&#8217;ANSES montre notamment du doigt les régimes qui induisent une perte de masse maigre musculaire et osseuse. Elle relève des cas de mort subite par trouble du rythme cardiaque en lien avec les régimes très hypocaloriques (inférieurs à 800 calories/jour) tels que les régimes &#171;&#160;citron détox&#160;&#187;, Mayo, Scarsdale ou &#171;&#160;soupe au choux&#160;&#187; (Ils peuvent aussi engendrer des inflammations hépatiques). Les régimes hypoglucidiques, eux, entraînent souvent d&#8217;importants problèmes de constipation (cf. l&#8217;article Eliminez, éliminez)&#8230; L&#8217;ANSES recommande également aux personnes souffrant d&#8217;insuffisance rénale de consulter un médecin avant tout régime hyperprotéique (Atkins, Cohen, Dukan, Fricker). L&#8217;avantage de ma méthode (Comment perdre 10 kg&#8230;), qui n&#8217;est pas un régime, est bien qu&#8217;elle fait appel à nos ressources propres et ne nécessite pas de changement notable de l&#8217;alimentation.]]></description>
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