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	<title>Svelte Attitude &#187; insomnie</title>
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		<title>Quelques idées-reçues à propos du sommeil</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Nov 2013 20:12:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Svelte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un mauvais sommeil est problématique parce qu&#8217;il risque de provoquer chez vous plus d&#8217;erreurs (confusions, oublis, accidents du travail ou accidents de voiture), parce qu&#8217;il vous rend plus irritable, et augmente votre risque de tomber malade. Surtout, mal dormir est désagréable. Il est donc bien compréhensible que les 20 % de la population qui souffrent d&#8217;insomnie, cherchent des solutions. Les industriels du médicament ne s&#8217;y sont pas trompés et se sont empressés, au début du 20e siècle d&#8217;inventer les barbituriques. Ceux-ci sont si efficaces qu&#8217;ils ne se contentent pas de vous endormir : souvent ils vous plongent directement dans le coma, avec hypothermie et insuffisance respiratoire. C&#8217;est donc le médicament idéal pour soigner non seulement l&#8217;insomnie, mais tous les autres problèmes de l&#8217;existence&#8230; définitivement. Ce « léger » inconvénient des barbituriques ayant fini par devenir visible, notamment avec le décès de Marilyn Monroe, les industriels ont inventé les benzodiazépines (Valium). Ces médicaments ont l&#8217;avantage sur les barbituriques d&#8217;avoir un antidote en cas de surdosage, le flumazénil. Le problème, c&#8217;est que le risque de « baisse de la vigilance » dont il est pudiquement fait état sur la notice, ressemble plus en réalité à une perte totale de votre contrôle sur [&#8230;]]]></description>
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